もふふの養生記録@うつを克服した話

すこやかに生きたいひつじ。こころもからだも元気になりたい人を応援。高校生でうつ→生活習慣を変えて病院に行かずに克服。中医学の養生実践中。山に登ります。もふふがうつを克服した話連載中!

2018-08-18から1日間の記事一覧

【登山】白馬岳登ってきました!!2日目【テント泊】

こんにちは、もふふです。 2018年8月15日~16日、 北アルプスの白馬岳~小蓮華山~乗鞍岳を縦走してきました。 はじめてのアルプス!はじめてのテント泊!2日目です! 予定はこんな感じ。 【1日目】猿倉(06:00)・・・白馬尻(07:45)・・・葱平(11:30)[休憩 30…