こんにちは、もふふです。 いつもイライラしてませんか？不安感に襲われていませんか？ そんなあなたは、中医学でいうと「気滞」の体質かもしれません。 今回は「気滞」の人におすすめの食材を紹介します。 気滞とは？ 「気滞」とは、気が体内で滞っている状…