もふふの養生記録@うつを克服した話

すこやかに生きたいひつじ。こころもからだも元気になりたい人を応援。高校生でうつ→生活習慣を変えて病院に行かずに克服。中医学の養生実践中。山に登ります。もふふがうつを克服した話連載中!

2018-10-15から1日間の記事一覧

【中医学】身体を作る3要素「気・血・津液」その2

こんにちは、もふふです。 中医学のお勉強シリーズ「気・血・津液」その2です。 今回は「血(けつ)」についてまとめていきます。 「血」とは 「血」は「けつ」と読みます。西洋医学でいう血液とは異なる考え方です。 その1でまとめた「気」は、天と地の恵…