こんにちは、もふふです。 本格的に寒くなってきました。朝晩はとくに冷え込みますね。 首まわりを冷気にさらさないように気をつけています。 ふとんも1枚引っ張り出してきました。 こうなってくると、冷え症さんにはつらい季節の到来です。 わたしも手足末…

こんにちは、もふふです。 からだのために不摂生をやめよう！食生活を変えよう！ と思っても、いざ完全自炊生活に移行するのはなかなかハードル高いですよね。 テレビや雑誌では「○○が健康にいい！」「××を食べて健康になろう！」「△△は食べちゃダメ！！」な…

こんにちは、もふふです。 暑いですね！！！！！！ 2018年、まだ7月の中旬ですが、すでに最高気温40度を超える地域が出てきました。 わたしの住んでいる街も35度を超えています。暑いです。 息を吸うのもためらうほどの熱風。強い日差しに照り返し。日中外出…

こんにちは、もふふです。 2017年冬のはじめに、薬用養命酒を飲み始めました。 【第2類医薬品】薬用養命酒 1000mL 出版社/メーカー: 養命酒製造 発売日: 2017/06/01 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る その目的と効果を書いていきま…

春。気温差。 ひきました、風邪。 気温が前日比で10℃も変わったり、昼間あたたかかったのに夜冷たい風に吹かれて凍えたり、そんな春の厳しさに負けました。むりです。 わたしと風邪は鼻から……。鼻水が急に止まらなくなり、加えて痰と喉の炎症、微熱＆頭痛が…