自律神経失調症改善プロジェクト
こんにちは、もふふです。 10月も半ばになりましたね。 そろそろ気持ちが塞いで憂鬱な時間が増えてきていませんか? 寝ても寝ても眠くて朝起きるのがつらくなってきていませんか? そんなあなたは季節性うつ病になりかけているかも?? つらいのいやですよね…
こんにちは、もふふです。 最近ヨガを始めました。 ジョギングと登山を始めて、身体がガチガチなことに気付き、日々のストレッチを心がけていたんですけど、どうにも筋肉がほぐれない。 こんなわたしでも過去に運動部時代があったので、準備体操やストレッチ…
こんにちは、自律神経失調症を治すためにパレオダイエットに励むもふふです。 mofhealth.hatenablog.com パレオダイエットの食事法のテーマは、 「加工食品を減らし、本当に身体に良い食品をたっぷり食べる」 です。 食事制限をしないでおなかいっぱい食べら…
こんにちは、もふふです。 先日、突如思い立って #自律神経を整え隊 を結成しました。 突然ですがここにて、#自律神経整え隊 を結成します 原因わからないけど具合悪いな〜というみなさん。一緒に自律神経整えていきましょう— もふふξ´๑•ω•๑`Ҙ (@mof_mmm) 20…
こんにちは、もふふです。 自律神経失調症による回転性めまいを発症してから1週間が経ちました。 mofhealth.hatenablog.com ここにてわたしは、#自律神経整え隊 を発足します!!!! 突然ですがここにて、#自律神経整え隊 を結成します 原因わからないけど…