もふふの養生記録@うつを克服した話

すこやかに生きたいひつじ。こころもからだも元気になりたい人を応援。高校生でうつ→生活習慣を変えて病院に行かずに克服。中医学の養生実践中。山に登ります。もふふがうつを克服した話連載中!

2018-07-09から1日間の記事一覧

【登山】川苔山登ってきました!【日帰り】

2018年7月8日 奥多摩の川苔山に登ってきました~! 本当は初のテント泊チャレンジのため雲取山に行く予定でしたが、連日の雨で断念。 代わりに日帰りで、滝つぼの手前まで行けるとウワサの百尋ノ滝を見に、川苔山へ。 今回の目標はタイム短縮。 今まではどこ…