もふふの養生記録@うつを克服した話

すこやかに生きたいひつじ。こころもからだも元気になりたい人を応援。高校生でうつ→生活習慣を変えて病院に行かずに克服。中医学の養生実践中。山に登ります。もふふがうつを克服した話連載中!

2018-08-07から1日間の記事一覧

哲学から得た知見③~考える訓練をしよう~

こんにちは、もふふです。 mofhealth.hatenablog.com こちらの記事の続きです。最終回です。 論理的に思考する訓練をしよう くよくよ悩まないでよく考えようね!ってお話をしました。 より客観的に、より冷静に、思考できるようになるにはある程度の訓練が必…