もふふの養生記録＠うつを克服した話

すこやかに生きたいひつじ。こころもからだも元気になりたい人を応援。高校生でうつ→生活習慣を変えて病院に行かずに克服。中医学の養生実践中。山に登ります。もふふがうつを克服した話連載中！

こんにちは。もふふです。わたしは高校生の時にうつ状態になりました。毎日生きていることがつらくて、涙が止まらなくて、他人がこわくて、学校に行けなくて、家族に申し訳なくて、ふとんから出られなくて、体重が落ちて、自傷がやめられなくて、とてもと…