もふふの養生記録@うつを克服した話

すこやかに生きたいひつじ。こころもからだも元気になりたい人を応援。高校生でうつ→生活習慣を変えて病院に行かずに克服。中医学の養生実践中。山に登ります。もふふがうつを克服した話連載中!

2018-10-18から1日間の記事一覧

もふふがうつを克服した話6〜完璧主義を自覚する〜

こんにちは、もふふです。 うつを克服したシリーズ第6弾。 前回はこちら↓ mofhealth.hatenablog.com うつになった高校時代 高校生で不登校気味になったわたし。休み始めはただの体調不良でしたが、日を追うごとに心も病み始め、半年も経たずにうつ状態になっ…